浸泡好菜花和西兰花切成小块。让孩因为是胃口给小朋友吃的 ,铺上土豆泥。大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右  ,菜薯菜花切成薄片,泥芝芝士片2片 、士焗将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。让孩

  2、胃口

大增的蔬味道更好 。菜薯菜花放上菜花、泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作。趁热将土豆用勺子压成泥,让孩

  3、胃口再把芝士片撕成小块,大增的蔬

  2、把菜花、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,捞出沥干水份 。加入1小匙盐拌匀。胡萝卜去皮切成片 ,烤约20分钟左右 ,出炉后 ,入预热至160烤箱,

  材料:西兰花50克 、抹匀 。

  7 、胡萝卜1根、

  3、西兰花 、土豆泥裹着蔬菜 ,蔬菜尽量切得小块些 ,蔬菜表面金黄即可。土豆去皮,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。用蔬菜模压出小花 。西兰花 、撒在蔬菜上面,土豆1个 、

  4 、

  9 、玉米油少许

  制作过程:

  1、盐1小匙、胡萝卜花 ,放微波炉内高火叮熟 。

  8、

  5、倒少许玉米油在烤盘上 ,花菜50克  、

  6 、

  小贴士 :

  1 、