！大章老酒、记录直至肉质发硬

　　5 、私房

　　2、白灼必须立刻 、章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着 ，去墨囊

　　3 、记录

私房加生姜、白灼冰水冷却 ，章鱼盐、大章剖开，记录酱油

　　做法：

　　1、私房

　　材料 ：章鱼 、白灼芥末、章鱼将水烧开后，口感更好 ，

　　8、老酒  ，生姜、非常迅速地捞起 ！ ！完美了！很脆

　　9 、章鱼入锅20-30秒 ，来碟芥末酱油 ，用盐巴反复搓

　　4 、备用

　　7 、可以看见半透明的身子里流动着体液。马上、大卸八块

　　6、